Personal Trainer & ChinesiologoPercorsi di movimento su misura a Peschiera del Garda
Il movimento come base del percorso
Ogni percorso di movimento nasce da una valutazione approfondita della persona: obiettivi, storia, caratteristiche fisiche e stile di vita. Solo dopo aver compreso questi elementi si costruisce una programmazione realmente personalizzata, basata su evidenze scientifiche e adattata nel tempo ai risultati raggiunti.
Michael Quaini, Personal Trainer & Chinesiologo
Laureato in Scienze Motorie, Michael Quaini si occupa di programmazione dell'allenamento, recupero funzionale e preparazione atletica, con un approccio che unisce competenza scientifica ed esperienza sul campo. All'interno di Move & Health lavora a stretto contatto con gli altri professionisti dello spazio, per costruire, quando necessario, percorsi realmente integrati tra movimento, alimentazione e benessere della persona. Da [NUMERO] anni si dedica ad accompagnare persone di ogni età e livello, dallo sportivo che cerca performance a chi desidera semplicemente muoversi meglio nella vita di tutti i giorni.
Un percorso, non un allenamento standard
Non esistono programmi uguali per tutti. Ogni percorso di movimento parte da una valutazione funzionale iniziale e viene costruito in base a obiettivi, caratteristiche fisiche e tempi della persona, con un monitoraggio costante dei progressi. Quando il percorso lo richiede, il confronto con nutrizionista, fisioterapista, osteopata o psicologa permette di affrontare il tuo obiettivo da più punti di vista.
Cosa offre
Percorsi costruiti sulla persona, non sull'obiettivo standard.
Valutazione iniziale
Analisi di obiettivi, storia motoria e caratteristiche fisiche, come base per costruire il percorso più adatto a te.
Programmazione personalizzata
Percorsi di recupero funzionale, preparazione atletica o ricomposizione corporea, costruiti sulle tue esigenze specifiche.
Monitoraggio dei progressi
Il percorso si adatta nel tempo in base ai risultati raggiunti, con un confronto costante sui tuoi obiettivi.
